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柚子的功效与作用 收藏柚子的介绍 柚子的营养价值 柚子的功效与作用 柚子的适用人群 蜂蜜柚子茶目录 孕妇能吃柚子吗 哺乳期能吃柚子吗 吃柚子的注意事项柚子的介绍 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。 柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。 查看详情 柚香雪梨丝 葡萄柚子汁 能清热润肺止咳的多功效蜂蜜柚子茶! 葡萄柚的功效 孕妇能经常吃火锅吗 胃溃疡可以吃柚子吗 橘子的营养及功效 宝宝咳嗽能吃橘子吗 一岁半宝宝能吃柚子吗 柚子的营养价值 柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的最具食疗效益的水果。 每100克可食部分营养素含量如下: 营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量水分84.80(克)维生素A2.00(微克)钙4.00(毫克)蛋白质0.80(克)胡萝卜素0.01(毫克)磷24.00(毫克)脂肪0.20(克)维生素B20.03(毫克)铁0.3(毫克)碳水化合物9.50(克)维生素C(抗坏血酸)41.00(毫克)钾0.12(克)热量41.00千卡硫酸素0.07(毫克)钠3.00(毫克)膳食纤维0.40(克)核黄素0.02(毫克)镁4.00(毫克)尼克酸0.50(毫克)铜0.18(毫克)锌0.40(毫克)烟酸0.30(毫克)硒0.70(微克)锰0.08(毫克)
查看详情 梨的营养及功效 羊肉怎么炖好吃 文旦和柚子的区别 甘蔗的功效与作用 孕妇可以吃马蹄糕吗 柚子皮怎么做好吃柚子的功效与作用 中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效,主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。 柚子果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效; 柚子皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效; 现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 查看详情 柚香雪梨丝 葡萄柚子汁 能清热润肺止咳的多功效蜂蜜柚子茶! 怀孕能吃杏脯吗 孕妇消化不良能吃柚子吗 怀孕初期高血糖吃什么好 多吃柚子对身体有什么好处 红肉柚子的功效与作用 多吃柚子能减肥吗 柚子的适用人群 适宜人群:孕妇、哺乳妈妈都适合吃柚子,有阴虚体瘦、消化功能减弱、心烦虚燥等症状者也可适量食用。需要特别指出的是,很多水果被糖尿病患者视为“大敌”,而柚子却是他们的“圣果”,可在医生的指导下适量食用。 慎食人群:柚子和所有水果一样,虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的,比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人,就应少吃。 一般人群均可食用 1、患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合; 2、脾虚便溏者慎食。 查看详情 小孩咳嗽气管有炎症怎么办 文旦和柚子的区别 黄金果可以水养吗 柚子皮怎么做好吃 孕妇长智齿能吃火龙果吗 喉咙痛能吃柚子吗相关知识点 孕妇能吃柚子吗 | 柚子的做法大全 | 蜂蜜柚子茶什么时候喝 | 产妇能吃柚子吗 | 哺乳期能吃柚子吗 | 宝宝能吃柚子吗 | 吃柚子的注意事项 | 西柚 | 胡柚 | 蜜柚 | 柚子皮的妙用 相关文章 孕妇可以吃红柚子吗对宝宝有影 孕妇可以吃白柚子吗对宝宝有影 月经期间能吃柚子么,月经期间 月经来了能吃柚子吗,月经期适 来月经吃柚子会怎么样 来月经可不可以吃柚子 请问来月经能吃柚子吗 吃柚子会推迟月经吗 一天一个柚子能减肥吗相关专家解答 小孩吃红色柚子是不是止咳的? 向我提问 你好,中医认为红心柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。但是脾虚便溏的人是不宜食用的。如果孩子平时脾胃不好最好就不要吃。另外,小孩咳嗽的原因要清楚,如果是风寒感冒导致的咳嗽,吃柚子反而会加重病情的。宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师 怀孕三个多月可以吃柚子马 向我提问 你好!可以吃,但是不要吃太多。再营养的东西,吃太多了,都可能会适得其反。柚子含有丰富的维生素,对孕妇和宝宝成长都是有好处。祝健康!缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师 相关网友问答 1个回答 多特瑞快乐鼠尾草精油的功效与作 1个回答 求助,求助!核苷酸的作用与功效 1个回答 opo在奶粉中的作用与功效有哪 1个回答 好医生骨痛灵酊的功效与作用是什 1个回答 骨胶原的功效与作用是什么?哪款 1个回答 氨糖的功效与作用是什么?膝盖有 1个回答 三七粉的功效与作用及正确吃法是 1个回答 母乳低聚糖的作用与功效有哪些? 1个回答 三七粉的功效与作用及正确吃法是 1个回答 新手宝妈求助!奶粉的营养价值和 |
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